吓si宝宝了，今天练了🐻，在快结束的时候补了一下肱三头（千年练一次手臂[裂开]），回家的时候骑着摩托车，手臂和肱三头感觉有点紧，后面越来越紧，然后直接抽筋，手掌紧紧抓住车把手，幸亏当时是抓着刹车，要是拧着加油估计可以吃席了[泪]。。。。 http://t.cn/R2WxnfZ ​