根除小肚腩，告别假胯宽！20分钟骨盆矫正纯跟练【开胯松髋】❗️❗️❗️（前倾后倾皆可练）

-上期骨盆前倾的动作介绍视频已经过2w点赞啦！！中国人不骗中国人！ 答应你们的20分钟纯跟练来辣[喵喵]全方位矫正骨盆，前倾后倾皆可练。 只有骨骼结构在正位，体型才会顺着一个正确健康的方向发展。从改变结构下手，根本性解决体态问题。平坦下腹，消除假胯宽，缓解腰痛，改善大腿前侧凸出，视觉增高3cm！！ 只有高级私教课才有的教程都献上了，还不得给最宠粉的人间极品春崽点个赞嘛[杰瑞]

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