性格开朗或者内向都有可能会得抑郁的，抑郁症不仅是心理疾病，也是生理疾病。突然想到了另外一个词，微笑抑郁。虽然两者完全不同，但总有种感觉很近似。也不知道大家有没有听说过“微笑抑郁”这个词，这算是一种非典型性的抑郁表现形式。

可能他们在人前看上去很开心，很有幽默感，但是在这些微笑的背后，却是充满着疲惫和绝望。

我看过一句话是这样说的：自打学会了微笑，表情和心情就再也没有关系了。

与此同时，我们都知道微笑其实会缓解我们的身心疲惫感，但是我们不需要在微笑上增添太多筹码，让微笑变得纯粹，变得简单，哪怕在这样一个居家隔离的期间，我们甚至可以每天起床，打开窗，对着窗外尽情的大笑。

尝试着放下心中的负担，让自己尽情的享受纯粹的笑容，一天的心情都会好很多呢！

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