一首歌时间分享3款冬日午餐杂粮烩饭搭配鱼肉南瓜椰香烩饭🐟🎃鸡肉菠菜青酱烩饭🍗🍃三文鱼奶油蘑菇烩饭🍣🍄第一次尝试做偏西式的烩饭，基本会用到牛奶或者稀奶油来做成酱汁和米饭混合让口感更浓郁，我用藜麦饭来搭配，更健康一些BGM：南半球与北海道-范倪Liu#不可辜负的美食#

一首歌时间分享3款冬日午餐杂粮烩饭搭配

鱼肉南瓜椰香烩饭🐟🎃
鸡肉菠菜青酱烩饭🍗🍃
三文鱼奶油蘑菇烩饭🍣🍄

第一次尝试做偏西式的烩饭，基本会用到牛奶或者稀奶油来做成酱汁和米饭混合
让口感更浓郁，我用藜麦饭来搭配，更健康一些

BGM：南半球与北海道-范倪Liu
#不可辜负的美食# #泡沫的健康饮食# #烩饭# http://t.cn/A6xo3k28