Lara殿 21-12-04 09:31
微博认证:IFBB职业运动员(健美比基尼) 微博VLOG博主

【官宣】我要开健身房了!合作伙伴居然是….[吃惊]
很多人应该知道这事了,但总觉得还让它正式点儿。@加伍磅健身
我们要做的不是什么太标新立异的事情,但确实很少人去做。就是要做由【女性设计,为女性设计,并且由女性职教的专项健身房】。这里的器械算不上太花里胡哨,但都是我和@短腿小萝卜_babycarrot 作为运动员,一直以来自身觉得好用的老家伙,或神往很久的新家伙。(有几部正漂洋过海在路上,国内铁定是第一台)。所以软件和硬件,我自认都是一流的。可以满足我全部训练与教学的需求。

想借机说下,很多人认为【专项的女性健身】这概念是智商税和割韭菜的把戏,他们的观点都认为男女训练都一样: -“练臀就那么几个动作,如果练不起来,加点重量再来一组!”
这其实是一个派系的思路,我不想多争辩,但请健身的女性朋友结合自身情况,自主思考一下:
1.你的审美和男性一样吗?
2.你的生理和男性一样吗?
3.你的心理和男性一样吗?
如果你的答案都是“不一样”, 那…你的训练方法应该和男性一样吗?
老粉可能从我这几年找导师的经历就能看出来了,我找的若不是女性教练(Kristina),就是专精女性训练和比赛的教练(Kim, Adam..)。没找过专精是男子健美的团队和训练。

不管你信不信,对于女性健身、比基尼审美这件事情,我是认真的且愿意投入自己全部的心血。所以…来加五磅2店看看吧,它也许不是我们最完美的作品,但会是我们最完美作品的开始[羞嗒嗒](店址在上海大时代广场,已经开始试运营了,等我和萝卜回去再做正式开幕)。#再冷也要运动# http://t.cn/A6xpVohg