自卑的人就总会负面解读别人的言行。

比如自卑的小花在餐厅吃饭，进来一个高颜值男性，这个男性挑了一个离小花远的位置，小花会觉得这个男性讨厌她或看不上她。如果这个男性坐在了小花桌子的旁边，小花可能会觉得这个男性也不在乎她。小花会觉得男性喜欢自己的话，他就不敢坐在自己旁边。

换句话说，无论这个男性怎么做，小花都觉得对方不在乎自己或讨厌自己。

再比如问路，如果你比较自卑。别人找你问路，你可能觉得是对方认为自己差，所以才敢随便和自己说话。如果别人找你旁边的人问路，你可能觉得是不是自己没有吸引力。

再比如别人说话时没有对你笑，你可能觉得对方不友好。但如果别人说话时对你笑，你可能觉得对方的笑不友好，或没把自己当回事，没有认真对待自己。

再比如别人不夸你，你会觉得别人不认可自己。别人夸你，你又会觉得这个人是不是虚伪或别有用心。

还有在男女关系上也可能这样想，别人没有对你示意，你可能觉得没有人喜欢自己。如果有人很明显对你表达了好感，你可能觉得对方是不是心怀不轨，或怀疑对方是不是有问题。