料超丰富的brunch 活力满满一上午

大家好，今天做的这份brunch我选用了牛腰肉，虽然看上去制作过程不复杂，但是挑选食材花费了我很长时间。牛腰肉的蛋白质比较丰富，营养成分高，低温的烹饪方式更好的保留住了他的口感和营养成分。

———
如果你们喜欢我分享的食谱，可以继续关注我的视频啊！
#吃饭打卡##微博视频号打卡计划##出道吧新星# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/RVJk9aF http://t.cn/A6xlsKcn