冬日的任务 就是藏 冬藏（暖藏）

所以入了冬 任何食物 我都爱吃热的

比如说：苹果🍎

这个月每日吃完早餐都会蒸上一颗有机苹果

再加入几粒有机枸杞

补上了维他命又帮助消化

这一举两得的美食（美事）🤩 必须要分享💫

如果可以接受肉桂的小盆友可以把枸杞换作它

一起蒸煮 又或是买得到有机的肉桂粉 也可以👍🏼

对于平衡女性荷尔蒙是非常棒的小伙伴💃

#当爱分享#