#筱懿对你说##好书大赏# 我的新书《情绪自控》来啦～
我曾经是个很情绪化的人，容易被别人影响。后来我认真读了很多心理学书籍，还特地准备了一个《情绪日记本》，把一碰到就会让我情绪爆炸的人和事记录下来，去寻找其中的规律。很快发现，只要我不愿意，没有人能够左右我的情绪。

我把这些年积累的方法和心理学知识写成了这本书，在书里用心理学干货陪你一起了解自己，把日常的情绪问题对号入座，还写了我自己独家的情绪管理方法和书单，希望你喜欢她。 http://t.cn/A6xjkVsf