#体态# 纠正圆肩驼背，改善不良体态，同时这些打开胸椎活动度的训练，也能预防肩颈和腰椎的疼痛，简单也容易上手[思考][思考]#运动康复##健康过冬指南# http://t.cn/A6x8LTJL ​