一眨眼女兒已滿7個月，從躺著任人擺佈的小嫩嬰，進入到會翻身、會爬、甚至即將快要學走的小童階段，也越來越能感受到女兒的想法與喜好，十分有趣。

在吃的方面上，上週帶著女兒前往診所打預防針時，醫師告知若副食品吃的狀況良好，可開始慢慢取代喝奶，這樣也能補充更多元的營養。因此這幾天我們嘗試讓女兒午餐及晚餐皆以副食品餵飽女兒，只留下早上與睡前喝奶。

關於副食品的進度，已從蔬果，循序漸進到嘗試豆腐，及目前的魚類。前幾天在「媽媽魚」買了新鮮且不含化學成份、漂白及鹽製乾燥的生吻仔魚，為女兒煮了多餐吻仔魚粥，搭配新鮮豆腐與蒸紅蘿蔔，讓女兒一口吃粥，一口吃豆腐，再一口吃紅蘿蔔，品嚐自然的美味。

而今晚我準備了金目鱸魚粥、蒸南瓜與蒸玉米筍，以在「媽媽魚」購入的金目鱸魚泥搭配米飯煮粥，搭配兩道配菜，讓女兒吃到不同層次的味道。

對於副食品，我總會準備一份粥，搭配1～3道配菜，而不是將所有食材混在一起，一方面希望讓女兒能以長大後的吃飯方式用餐，畢竟我們也不是每餐都吃什錦粥，另一方面希望讓女兒了解不同食材的純粹味道，也喜歡在餵副食品時對著女兒說：「這是紅色的紅蘿蔔喔！」「這是黃色的玉米。」「這是白色的豆腐。」讓她能透過用餐認識食物，也能認識顏色。

另外，最近在餵女兒吃飯時，也開始教導她用餐的禮儀，例如告訴她吃飯時要坐好，吃飯要專心、要等嘴巴內的食物吃完再吃下一口等，希望慢慢帶領女兒了解餐桌上的禮儀。

不得不說，副食品階段比起單純喝奶時需花更多心力，但在這個過程中也能體會樂趣，更了解到育兒的確需擁有無比的耐性，也須持續自我成長呢。