#每天吃水煮菜真的能瘦吗#
能瘦
前年开始，每年夏天都会准备相当多的“干菜”
干白菜，萝卜干，萝卜叶干，甜菜梗，等等，每天就是菜干蘸酱，外加馒头或者米饭。一年多的成果就是以前突出的肚子已经完全看不出来了
菜的处理方法和水煮菜类似，只不过为了长期保存以便任何时候都能吃，才晾干储存的 ​