茶健身
21-12-16 17:35 微博认证:微博健身账号 运动博主 超话主持人(茶健身专属空间超话) 微博原创视频博主

【12分钟徒手腹肌有氧燃脂训练方案 Sami Clarke】

20个动作每个训练30秒,动作之间休息5秒,训练1组。

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