看了一个调查，令你减肥必败的小习惯。
姐子们阔以看看自己中招了几个。
1️⃣为了减肥不吃午餐 但因此在晚餐大吃特吃
2️⃣不爱喝水 甚至口渴才喝
3️⃣经常喝酒精类饮品
4️⃣习惯性熬夜
5️⃣习惯吃到最饱 还要餐后甜品
6️⃣没有刻意补充蛋白质的习惯
7️⃣经常拖延自己的减肥计划，嘴里说 「下次先」 但不知道几时才是下次