唐刀、宋刀破甲这个没脑子传说不知道是哪一年开始在网络流行，着实是流毒甚广。
中国甲冑自汉代开始的札甲，整套铠甲都是由一片片铁甲编缀而成，这些铁甲叶大都是经过成熟的热处理，编缀过程中相互叠压，上下连缀。好的札甲能够从肩颈完整遮蔽至膝盖，现存的汉、两晋、唐、吐蕃、铁甲叶的厚度大致在0.6-0.8mm，辽金铁甲叶的厚度在0.8-1.2mm不等，这些铁甲叶都是经过热处理，硬度非常好。
这样的札甲具有良好的防护性，札甲对箭矢、刀剑具有极好的防护性，古代史料中无数次记载将领穿甲被对方的弓箭射的“如猬”，但是都无实质性伤害。刀剑对铁札甲的伤害也可忽略不计。
破甲这个概念，其实并不是要把甲打碎，打烂，而是在打击后，让穿盔甲的人彻底丧失行动能力，其核心就是要求打击武器有足够的动能。
古代的解决方案一是用巨大的动能来侵彻，用打坦克的长杆穿甲弹解释就比较贴近，长杆尾翼穿甲弹，动能巨大，以巨大的动能打一个微小的点，就能打穿。冷兵器的长矛、长槊、四棱锥依靠头部的尖锐和整个杆子的重量、人的臂力和对方冲击过来的冲击力，几种情况叠加，是可以破甲的。辽人破金军就是用长矛和大棒解决金朝的铁浮图。
第二种情况，古人为了保证兵器蓄能足够，就使用重、大、长的兵器，大斧、棹刀自身重量2000-4000克不等，挥舞起来蓄能极大。冷兵器时代首选就是斧子，这样的斧子长在1.6米左右，挥舞起来，只要打中了必然产生巨大的伤害；王德用长斧子破完颜宗弼就是一例。棹刀，又称作三尖刀，此类大刀是具有极好的破甲能力，北宋曹利用平定岭南“陈进之乱”就是一例。
历朝历代单手刀剑刃体重量从800-1100克不等，挥舞起来，对无甲人体可以造成伤害，但是对甲冑基本无法伤害。
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