小吴小吴烦恼全无77 21-12-22 16:08

家里有空气炸锅的一定要试试这样吃!!

太香了!太香了!低脂版茄盒来了!
不管你当菜吃还是当零食吃都🉑️🉑️🉑️
✅准备食材:
鸡胸肉、茄子、鸡蛋、葱
✅做法如下:
1.肉绞碎,加生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、盐、葱花搅拌均匀(类似饺子馅的做法)
2.茄子连刀切,不切断,再把肉末塞进去
3.鸡蛋、淀粉、油加一起搅拌成面糊糊,把茄盒放进去裹上一层
4.空气炸锅底层刷油,把茄盒放进去180度烤10-15分钟,中途记得随时看情况和翻面!

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