【#日行万步可能在无效健身#】大家越来越意识到走路是一件高性价比的运动，穿上运动鞋随时就能锻炼起来。#日行1万步真的有益健康吗#？把走路当作健身方式的你，很可能一直以来都在做“无效的移动”。了解4种无效走路姿势，并学习科学走路方式↓医生提醒：#3类人群不宜长时间走路#，分别是冠心病人群、肥胖人群以及下肢骨关节有疾病或损伤的人群。（生命时报）
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