本社恐虽然不太喜欢说话，但是无法避免要和别人面对面交流的时候，还是会强迫自己做到两点。

第一点，说话不要太快，说话前先停顿两秒想清楚自己要说什么，慢条斯理地讲，省去一些废话，这样会让人觉得很有条理，而且逻辑思维很强。

第二点，对话时候尽量看对方眼睛，不敢看的话，可以尝试看看鼻子或者眉心靠上一点，千万不要眼神乱飘，我之前就是，会给人不自信的感觉。

还有如果是上台发言什么的，我最近新学到的一个技巧，可以用眼神在观众席上写一个大大M，或者把观众席就当做一块菜地！尽量大胆展示自己！自信起来！这样才会让别人十分相信你是个很优秀的人！