对于抑郁或焦虑的患者，时见纠结是选择药物治疗还是心理咨询。其实用药还是心理咨询不是二元对立的关系。简单说：该用药用药，该咨询咨询。前提要请专业的医生和心理咨询师依据个性化特点来选择。有条件时也可以选择药物治疗和心理咨询同步进行。用药利于症状快速回归基线状态，让患者有基本能量接受心理咨询。心理咨询则基于习得有效应对困扰的技巧，并足以长时维持乃至余生都不再低于基线水平。药物治疗和心理咨询各有长短，其中，用药起效快，但有副作用，且限于症状维度；心理咨询触及症状的源头，但见效慢，考验患者的耐心。 http://t.cn/RxRVHIh