【#连续三天睡不够6小时会怎样#?】国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明,连续三天晚上睡眠时间少于6小时,身体和精神全面垮掉。研究发现,由于睡眠不足,会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还会出现更多的身体症状,例如:上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。
【#连续三天睡不够6小时会怎样#?】国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明,连续三天晚上睡眠时间少于6小时,身体和精神全面垮掉。研究发现,由于睡眠不足,会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还会出现更多的身体症状,例如:上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。