拍打整个手帮助减肥和治疗便秘。

如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。

这时，要经常拍打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。

拍大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常拍拍大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于调理肩膀痛很有好处。简单地说就是拍打胳膊正面。

心与小肠相表里，肺与大肠相表里。心经，心包经，肺经都在整个手臂上。小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂里侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。

不认识经络就盲拍，有六条，都是好穴位。

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