【暖冬有妙招，御寒食疗方大集结！】#保暖# #冷#
俗话说：“十病有九寒。”在冬季，无孔不入的寒气最令人防不胜防。要知道，人体的免疫力强弱和外界气温息息相关，所以好好保养自己也是御寒的关键。中医认为寒冬养生应当遵从自然界闭藏的特点，在保养阴精、潜藏阳气的同时防止外寒侵袭人体。因此，除了日常保暖外，还要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。给大家推荐三道御寒食疗方↓↓↓