思坊菜AND思坊瑜伽 21-12-30 06:59
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#创意菜#
【空气炸锅酱香烤鸡肉块】

材料:
三黄鸡半只 蒜头 酱油 蚝油 盐 白糖 五香粉 胡椒粉 玉米淀粉

做法步骤:

1、宰杀好的鸡,洗净,砍成鸡块(买现成的这一步都不需要自己动手)

2、鸡块倒入盘中,放入几瓣拍扁的蒜头,加入所有调料用筷子拌匀,腌制半个小时。(以酱油为主,蚝油一勺,盐、白糖、五香粉、胡椒粉、玉米淀粉各放少许。)

3、炸篮铺一层烘焙纸或锡纸,把腌好的鸡肉块倒进去,整理铺平

4、把炸锅推进空气炸锅,调180度20分钟(中途可翻可不翻)

5、完成出锅,连同垫的纸一起提出来就行。金黄鲜亮,香味扑鼻的酱香鸡块烤好啦!

这时候鸡肉里面的油都炸出来了,连同汤汁一起,吃起来也不会腻。又香又嫩,还有点酥,恨不得把骨头都啃掉!都是zui普通、常见的食材和厨房调味品,简单易做,新手也能轻松做哦。

#潮流生活#