早，今天早上简单，鸡蛋饼，六个核桃，苹果！六个核桃三人份:核桃仁90克，速溶燕麦片30克、坚果50克（红枣、香蕉片、葡萄干之类的）、水1300ml，放入豆浆机里选择五谷功能即可！核桃味很浓，真正的一个人六个核桃！
幸福de眼泪爱美食 21-12-30 08:13