为什么在眼科门诊里，眼科医生常跟家长和孩子强调“增加户外活动”呢？

“室内灯火再通明，也不及室外一束自然光！”宁波市儿童青少年近视综合防控专家指导委员会常务副主任袁建树解释。

增加户外活动的时间是预防近视的关键之举，户外活动的重点不在“活动”，而在于“户外”。

也就是说，只要你在户外，即便什么事都不做，也能预防近视。

每天保证2小时的户外运动对控制青少年近视进展十分重要。青少年每天每增加1小时的户外活动时间,患近视的风险会减低2%。 http://t.cn/z8Grp2C