全家一致同意把它列入年夜饭菜单!!
哎玛!这也……太香了!今天回家小小尝试爸妈吃完让我今晚家庭聚餐,空气炸锅饭团一定要上桌!!大家也快🐎,做给你爱的人吧~
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食材:杂粮饭/白米饭、火腿、玉米粒、低脂沙拉酱、海苔香松、生抽、蕃茄酱、芝麻.
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酱料:生抽:蕃茄酱,1:2的比例最好吃!(一定要试试)大家也可以蚝油、生抽、蜂蜜,1:1:1的调~
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做法:杂粮饭加入火腿丁、玉米粒、海苔香松、低脂沙拉酱抓拌均匀,捏差不多大小的饭团,刷上蜜汁酱撒上芝麻,空气炸锅180度10分钟~
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外脆里香!!两口一个吃的…停不下来~
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