#我的种草安利#
「纠正骨盆前倾宝藏训练」
5⃣️步拯救骨盆前倾
有没有骨盆前倾的姐妹👭！？骨盆这个“枢纽”一旦偏离正位，往上走，腰突背驼小肚腩；往下走，腿粗臀撅膝外翻
睡觉平躺腰疼！站着累 总想靠着，坐着老想盘腿（哭我全中…）平时多提醒自己“不撅肚子不要假翘臀”，多锻炼腹肌臀
跟着Mini买什么 22-01-05 21:05