早上好哟，昨天上海下了雨，感觉一下子又冷了起来，看了下日历，原来是小寒[裂开]

最近知乎后台有人问了鸡皮肤怎么办，想了想，确实难办，很多人都有这个问题，一般都是手臂或者腿部外侧，夏天女生穿短袖短裤啥的就不是很方便露出来了……

鸡皮肤看起来很像痘痘，但又不是，其实是一种毛周角化症状，一般来说都是用一些比较强力的方式去解决的，比如高浓度的维A酸、果酸、水杨酸、尿素等等，低浓度的基本上起效都很慢很慢。

尿素类的产品已经算温和了，对角化的皮肤可以进行软化，皮肤会光滑一些（脚后跟、手肘等地方也能用），像优色林、怡思丁、SVR等品牌都有高浓度的尿素产品，毕生之研也有一款20%尿素的可以试试看，尿素身体乳有时候比较难闻，毕竟是尿素……[吃瓜]

当然了，尿素保湿也很好，可以涂手涂身体，冬天必备了。

各种酸以及维A类的也可以对付鸡皮肤，比如翻一翻各种论文，都是50%以上果酸搭配0.1%维A酸软膏这种强力的方法的，适合皮肤科医生操作，也能起效。不过鸡皮肤太难，这么厉害的组合，也就50%的人感到满意，皮肤不耐受的可能已经烂了……

家里用不了那么高浓度的酸，可以尝试的估计只有The Ordinary 30%的那款果酸了，可以敷一会儿然后擦掉，再上点尿素保湿霜之类，坚持一段时间会缓解，立竿见影是不可能的，很多时候鸡皮肤就算好一点，不注意可能又复发了。另外阿达帕林凝胶也可以有帮助，相对温和一些。

总之冬天身体护理也要注意，每个人皮肤不一样，有点人光滑如凝脂，普通保湿产品就好，有的人就比较麻烦了，需要用比较特殊的产品来帮忙~~