1993年，16岁的德克·诺维茨基去找霍尔格·盖施温纳教练。

德克的父亲是手球运动员，母亲打职业篮球。他自己和大多数德国青年类似，热爱足球和网球。他转向篮球，一半是被篮球手母亲催逼，一半是因为他的内向性格——那时他太高了：201公分，在足球场和网球场上，都被当作怪物。
盖施温纳教练曾是1972年东德奥运代表队成员，在德克的家乡，算是最有名的篮球教练。
老头子没让德克练习举重和拼抢，只让他练习投篮和传球。练了一段后，盖老爷子就跟他吼：
“我要你读完中学！你还得去上乐器课，读文学经典！”

为什么？
“因为我要让你有一个完善的人格……我还要你学会，如何去学习！”
“你要决定了，你是要和世界最强者们对抗，还是当一个德国老大。如果你选后一个，我们可以停止训练了。德国之内，你没有对手。但如果你选前者，那我们需要每天训练！”

于是德克就选择了：
先当一个好人，当一个肯学习的人，然后每天训练，以求成为一个优秀的篮球手。

1998年夏，德克去波士顿试训了45分钟，跳投，篮板球，传球。阅人无数的里克·皮蒂诺主教练拍案惊奇，立刻将他比之为拉里·伯德。皮蒂诺教练难以相信德克只接受过四年的正规训练。
伯德本人看过德克1998年3月的一场训练营比赛后都说：“如果你只看那场的录象带，你会觉得他是有史以来最好的球员。”

当时的访谈，问德克打球好的秘诀是什么？
努力训练。
还有？
每天练跳投、俯卧撑、仰卧起坐，直到做不动。

1998年选秀日，达拉斯跟密尔沃基换了选秀权，摘了德克。老尼尔森总结：
“他有七尺身高，有美妙的双手，有运动能力，有小前锋的灵活性。他就像拉里·伯德！”

2001年夏天，盖施温纳老师对德克说：
“我们去看德国击剑冠军赛！”
然后让德克练击剑，因为：“你们教练要加强防守——而击剑嘛，那都是要确定防守十成十，然后才进攻的！”
他还让德克做美国啦啦队姑娘那种大劈叉、双手倒立走半场，以及最奇怪的一个：让德克站在罚球线，靠一只脚起跳投篮。金鸡独立。
让德克穿上10公斤重的加重训练服，再跳，再投！

“你现在超过210公分，却只有103公斤，太轻了；你接下来几年得长个10公斤体重，你得提前适应这分量！”
当时老尼尔森就说：“他们做的一切都是有目的有规划的，看着就行了！”

2006年德克进总决赛后被热绞杀；次年拿下常规赛MVP后黑八，人生低谷。
然后2008年他开始施展背身金鸡独立投篮。到2011年，33岁的德克能一路靠金鸡独立投篮夺冠，是2001年就打下的底子。

投篮手感、灵活性、平衡、协调，这些一目了然。
往根子上追溯，归根结底：
他在达拉斯善始善终，始终是个完美的队友，跌进低谷之中，还能爬起来，因为有一个完善的人格，以及，他一直懂得，如何继续学习。
这一切都是盖施温纳老先生，当年教给他的。

#诺维茨基球衣退役仪式#