Is_DY 22-01-07 09:02

#素食养生[超话]#東方的傳統點心🥟#蔬菜盒子

韭菜盒子是家喻戶曉的點心,不過,韭菜屬於五辛之一,素食者是不吃的。此外,傳統做盒子要擀麵皮,做工有點繁複,所以我改良了一下,利用包餃子的原理,做成了蔬菜盒子,而且用水果叉來壓痕,可以交給小朋友做,增加親子做點心的樂趣。

🗒材料
高麗菜200g、芹菜末2大匙、冬粉1/2把(泡軟切成1公分段)、熟豆包1只(切丁)、冬菜1大匙(切細)、薑末1大匙、水餃皮300g(約10~12張)

🧂調味料
白胡椒1/4小匙、香油1大匙

🥣料理作法
(1)將每張水餃皮用擀麵棍擀薄,使包覆面積增加,備用。
(2)將高麗菜切碎,加1/4小匙鹽拌勻軟化後擠乾水分,加入材料和調味料拌勻成餡料。
(3)取適量餡料放入一張水餃皮中央,邊緣沾水抹濕,再蓋上另一張水餃皮壓緊,用水果叉將圓邊壓成花邊,做成圓形盒子。
(4)平底鍋抹油開小火,排進蔬菜盒子兩面煎黃,灑些水,蓋上鍋蓋燜一下,讓蔬菜盒子熟透,即可盛盤。

📌主廚小提醒:
‧蔬菜內餡除了高麗菜,也可加入青江菜、絲瓜、匏瓜、筍子等當令蔬菜,一樣美味。
‧蔬菜盒子的壓痕也可以用手打摺或造型。
‧熟豆包再炸過,可增添口感與香氣,市場也有賣現成的炸豆包。


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示範:陳滿花
圖片:李東陽
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