临床心理学家Lisa Firestone指出，在大多数情况下，两个人能否相互吸引，本质上取决于两个人的防御机制是否相吻合。

防御机制，是我们在童年时期形成的特定的认知和行为模式，用来应对一些令我们痛苦或筋疲力尽的情境，在那样的时刻保护自己。Firestone认为，我们在选择伴侣时，会潜意识被那些适配我们防御机制的人吸引。

比如，一个习惯用沉默和抽离来保护自己的人，可能会选择一个咄咄逼人的伴侣，因为对方的咄咄逼人为Ta提供了很多可以保持沉默的情境；一个习惯用拼命地追逐和讨好来保护自己的人，往往会选择一个很难被取悦的对象。

因为我们不喜欢自己的认知体系被打破，我们会通过主动的选择，构建出自己熟悉的情境。

从这个角度看，人们彼此吸引不是因为双方性格有多么契合，甚至不是因为和这个人一起我们会更快乐。而是和Ta之间的相处，能够让我们一直以来自我保护的方式继续存在，同时也能强化我们对自己的态度和认知。

——Know yourself