午餐吃的是土豆豆角腊肉焖饭。
做法是：把米淘净后用水浸泡半小时，腊肠腊肉土豆豆角切丁后在炒锅里翻炒均匀，加入蚝油和美味鲜酱油，米饭加入正常煮饭的水，把炒好的菜铺在上面，铸铁锅的话大火焖煮5分钟，小火3分钟后关火再焖5分钟（用电饭煲的话直接煮饭键就可以）开盖再加一点煲仔饭酱油拌匀就可以吃了。
腊肠腊肉咸香透明，土豆豆角油润软糯，米饭沾上肉汁又香又入味。
#芒果家的三餐#
芒大脸