孩子抵抗力强，就能够更好的抵御各种病菌的侵袭，特别是在寒冷的冬季!保持身体健康少生病，是爸爸妈妈和幼儿园老师最大的心愿。

我们该怎样才能增强孩子的免疫力呢?我们一起来看看吧。中宝宝免疫力低的表现:
(1)感冒成家常便饭，天气变化时，稍不注意就会中招，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，而且很长一段时间才会好起来
(2)每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗
(3)即使很小的伤口，也不容易愈合，还容易引发感染，甚至伤口出现红肿化脓
(4)肠胃功能弱，饮食稍不注意就容易拉肚子，多吃一点就会消化不良、腹胀

宝宝免疫力是怎么长起来的?

★6个月之前，母体带来抗体
6个月之前，体内有来自于妈妈的很多抗体，而且那时宝宝接触病原体的机会相对较少

★6个月~3岁，免疫力较差
这个阶段，宝宝体内来自母体的抗体逐渐消失。随着活动范围的增大，宝宝接触病原体的机会也会增多，但此时宝宝自己制造抗体的能力还很弱，体内抗体的数量和种类都很有限，这时就会很容易生病

★3~6岁，免疫力逐渐增强
随着宝宝年龄的增长，免疫系统一再和病毒对抗，体内抗体的种类和数量也在增多，免疫系统的功能越来越完善，生病概率明显减少

孩子常常生病是很正常的一件事，宝宝的免疫力，正是在跟各种病毒、细菌的不断斗争中才逐渐成熟和加强的。

冬季是宝宝最容易生病的一个季节，那么怎么帮宝宝提高免疫力?

1、营养均衡，做到不偏食
在饮食方面要多留心，想要免疫系统的完善需要各种的营养物质，所以呢从宝宝开始添加辅食之后，每天都要让宝宝摄入以下营养素:
碳水化合物:包括大米，面条，玉米、燕麦等等
蛋白质:包括蛋类、鱼肉，虾等动物蛋白;黄豆、大青豆和黑豆等豆类
纤维素:包括水果蔬菜呀，奶制品，推荐母乳喂养
2、经常晒太阳，户外运动不可少
3、保持良好的睡眠习惯
4、免疫接种，增强宝宝抵抗力

总之，没有捷径能一下子迅速提高宝宝的抵抗力，也没有一劳永逸，只能够是在生活当中去帮助孩子建立自身的抵抗力！#育儿专家说# @新浪育儿