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如何储存挤出来的母乳
对于上班族妈妈，坚持母乳喂养也并不是难事。只需要学会储存母乳的方法，把乳汁挤出来合理储存，即使不在家，也能保证让宝宝吃上母乳。
将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”中，妥善保存在冰箱或冰包中，下班带回家即可。不同温度下母乳储存的时间不同，一般室温(25℃)下最长可储存4小时，冷藏条件(4℃)下最长可储存48小时，冷冻条件(-20℃)下最长可储存3个月，食用母乳前用温水加热至40℃左右即可喂哺。
但是，上班族妈妈回家后最好亲自给宝宝哺乳，宝宝一天不见妈妈，要和宝宝亲密接触，而不是塞给他奶瓶。挤出来的母乳可以留着，妈妈不在家的时候热给宝宝喝。