借着这两条留言再说说冬天的运动和养身

运动＝花钱
养身＝存钱
养身补身+合理运动＝有进有出，有良好的现金流
冬天要不要花钱？要花，但只是花小钱，柔和地锻炼。每天走走路，练练核心和小肌肉群，做做普拉提，哈他瑜伽。
对大多数人来说，这个程度是能跟上的。

花大钱就不一定了。
一是冬天普遍气血水平不足，身板弱的人和日常生活损耗多的人，他们的气血会跟不上，跟不上就容易发生损伤、疼痛、失眠、干燥、掉头发的问题。
二是做任何事，都要结合自体力和精力水平。超常调用意志力，可能结果还没达成，人先垮了，因为持续稳定地运行其实比一时发力更重要。

秋冬重在维稳。收入大于支出。
春夏重在发力。收支要平衡，甚至有时你得多花点，比如三伏天。
前提是你的现金流充足而旺盛。

所以在冬天的尾巴上，学会能踏踏实实安安心心地多看看书，睡睡觉。
在黑甜的夜里补回精气神。
闭目养神，偷个小懒，都允许。

向前冲是好事，铁青着脸向前冲不是。
放手听起来是坏事，在不合时宜的时候放手就不是。