【#水果榨汁喝易导致糖摄入量超标#】不管是自己用榨汁机榨的，或是冷饮店买的鲜榨果汁，是不少人追求健康饮食的方式之一。但是专家一般不建议喝果汁，因为水果在榨汁成果汁之后，它的植物细胞壁受到了破坏，它的游离糖就会增加，此时人体饮用果汁后会增加血糖反应，糖分易超标。 http://t.cn/A6Jf0djT ​