#孕产扫盲手册##育儿专家说# 【产后多久可以恢复夫妻生活】
产后考虑这个问题是非常正常的，和谐的两性关系可以增进夫妻感情，让家庭更牢固、更温馨。
产后具体什么时候可以啪啪啪，是需要看女性性器官在分娩后的恢复状况。

👉正常分娩：最先恢复的是外阴，需10余天；其次是子宫， 子宫在产后42天左右才能恢复正常大小；再次是子宫内膜，子宫内膜表面的创面在产后56天左右才能完全愈合；最后是黏膜，需要1 个月以上。⚠️因此正常分娩后的56 天内不能过性生活。

👉对于剖宫产或顺产过程中借助产钳、会阴侧切等方式助产的新妈妈，或产褥期中有感染、发热、出血等情况的新妈妈，其子宫、阴道、 外阴等器官组织恢复缓慢，性生活则应相应推后。⚠️剖宫产最好在分娩后3个月以上才能过性生活，产钳及有缝合术者，应在伤口愈合、瘢痕形成后，约产后 70天再过性生活。总之，在这些器官组织复原前，要绝对禁止性生活。

👉产后过性生活需要避孕。如果月经正常来过两三次后，可去医院检查，情况正常可考虑放置宫内节育器(即放环)，但月经量多者不宜放环。使用避孕药物可能会对卵巢功能的恢复有不好的影响。另外，由于避孕药中的雌激素可使乳汁分泌减少、质量降低，还可能进入乳汁对新生儿产生不良影响，因此哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避孕药。

避孕套避孕在产后夫妻的性生活中被列为了首选。单孕激素长效避孕针注射避孕可在新妈妈产后 6周进行，这也是一种不错的避孕措施。