#我的减脂餐[超话]#
来!试试吧
懒人减脂餐 西蓝花虾仁豆腐蒸蛋🥦🍤
🌈 食材
鸡蛋、豆腐、虾仁、西蓝花
🌈 做法
1⃣️ 2个鸡蛋放盐打散,加入1.5倍水搅匀
2⃣️ 豆腐切块放入碗中,过筛淋入蛋液
3⃣️ 铺上焯过水的西蓝花虾仁
4⃣️ 盖上保鲜膜搓小洞,凉水上锅蒸18分钟
5⃣️ 最后淋入酱油,香油,撒入胡椒粉 http://t.cn/RpzsaHS
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🌈 食材
鸡蛋、豆腐、虾仁、西蓝花
🌈 做法
1⃣️ 2个鸡蛋放盐打散,加入1.5倍水搅匀
2⃣️ 豆腐切块放入碗中,过筛淋入蛋液
3⃣️ 铺上焯过水的西蓝花虾仁
4⃣️ 盖上保鲜膜搓小洞,凉水上锅蒸18分钟
5⃣️ 最后淋入酱油,香油,撒入胡椒粉 http://t.cn/RpzsaHS