【恭喜很少做噩梦的人，你的心脏和血管更健康】你是否曾从一个糟糕的梦中惊醒，满头大汗？在梦中被追杀，从高楼上坠落，梦到牙齿脱落……这些梦境不仅影响起床后的心情，还和健康密切相关。美国杜克大学医学中心的精神病学和行为科学家发现，#频繁做噩梦会增加心梗风险# 。10个方法改善睡眠质量↓↓
生命时报 22-01-18 22:20