之前去闺蜜家做客，看到她们家有一台划船机，试了下觉得对塑形和提升背部线条效果还是很8错的，分分钟种草了。
前两天果断购入一台，划船机可以说是全身性运动器材，通过蹬腿拉桨、收腿向前等动作，可以锻炼身体80%以上的肌肉群，综合性很强。
对比其他健身器材，不易损伤关节，对心脏压力也比较小，上机后调整脚蹬至合适大小，用绑带绑住脚，后背挺直保持正确的坐姿，可通过加水量来增加难度，水加的越多，阻力越大。每划一次，手臂、背部、腰腹部、腿部在运动中都会完整的收缩和伸展，很顺畅的运动流程，没有任何运动所带来的疲倦感，也没有单纯运动的枯燥感，充分体验了划船运动的娱乐性。
下载野小兽App绑定划船机，里面有大量的专业课程可供选择，商家赠送了一年VIP课程，绑定机器独有的SN编码，各种不同的直播课程，可以跟着教练一起，从入门到进阶，体验运动的乐趣。实时掌控运动的强度和数据，科学健身，一目了然。
更主要的是体积并没有想象的大，拆开外包装，尺寸有518×780×1095mm，折叠之后仅0.5平方米，丝毫不占空间。
折叠起来也毫不费力，即便是一个人也可以轻松折叠，底部的滚轮设计，更加便于移动。
冬天宅家也可以边健身边感受到划船的乐趣啦！
#花式种草##好物推荐##健身#