前年末开始一直在学习自救处理自己的心理问题，很早就有想当志愿者的愿望，但去年在一个关爱自闭症儿童机构提交的申请一直没通过，今年闲下来了，决定重新加入了其他的志愿者团队，所以今年的目标之一便是希望能学会如何有效地帮助更多人吧…治愈自己的道路一直没有停止，我也不完全是出于无私善良的心去帮助别人，或许是想从中寻找些关于我自己的答案。今年至今也是在把自己互联网隔绝到一个安全区，努力学习活在当下，减少焦虑，注重健康…
我私信非常频繁会收到一些宣泄情绪的吐槽，其实一直以来对我自己的压力也比较大，因为这都不是我能处理好的，我不喜欢只提供情感帮助，却又无法真正只靠一点点信息就能用文字解决别人的心结，长久下来，心很麻木，其实我一直也不明白为什么人们会向我求助，在我自己看来我自己都没完善好自己的心理健康，与痛苦时的人们讲我悟出的什么大道理，谁又听得进去呢…而后来，我也认为我是没资格教导人们应该如何生活的，众生百态太复杂了，让我主观地擅自给他人提建议，又自大又肤浅，我也负不起这个责任
最近报名了心理救援对的表演志愿者，马上就到活动的日子，今天组长问我为什么想报演员，我其实想说因为我可以很快进入悲伤状态）可大概这会显得我太容易被情绪控制，组长和我说心理救援现场一般氛围都不会很友好，有经验的志愿者也很容易受创伤，大概她比较担心演习过程里引发我的心理创伤，但其实我还是很想试试，因为我觉得我比较温和，擅长（假装）有耐心地安抚他人，或多或少可以提供点帮助，也是对我控制情绪和调节内外注意力平衡的训练，毕竟外界再多的刺激也不及自我的攻击。希望一切顺利