#清晨瑜伽# 人无远虑，必有近忧，但若任由焦虑堆积，往往会导致头疼、失眠、消化不良等各种身心疾患；假如你常练瑜伽姿势和瑜伽语音冥想，就能减轻、甚至消除焦虑情绪。跟着蕙兰老师一起来今天的练习吧，以轻松的心情应对繁忙生活。第17集：http://t.cn/A64lNETD 安全指南：http://t.cn/zOXooSw #蕙兰瑜伽#