【30分钟全身高阶HIIT｜高强度燃脂】
难度: [星星][星星][星星][半星][空星]

安娜姐[2022]最新狠狠练HIIT系列，暴汗回归！
这套有氧结合自重HIIT的训练不需要任何器械。每个动作50秒间隔休息10秒；最后包含冷却拉伸部分，每个动作30秒，间隔休息10秒。30分钟内没有重复动作保证有挑战，不枯燥，快来试试吧🍻#精准过人# http://t.cn/A6J1i0Bj