#每5人至少有1人患干眼症# 给大家讲讲干眼出现和发展的“路线图”吧
[挖鼻]人类的眼球表面覆盖了一层薄薄的液体膜，称为“泪膜”，当眨动眼睑时，泪膜就涂抹在眼球表面，对眼睛起到了保湿、清洁、营养和保护的作用。
当泪腺分泌的水液不足，或者睑板腺分泌的油脂减少时，泪液量减少，蒸发加快，泪液浓缩；以此为起点，干眼的多米诺现象就启动了。
首先，浓缩的泪液可以直接损伤眼睛表面的各种细胞，细胞损伤后又释放多种炎性因子。[耶]此时多数患者并没有明显症状，如果及时补充泪液，改善眼部炎症，干眼的发展就会被打断；
如果没有重视和诊治，泪液持续浓缩，细胞持续损伤，更多的炎性因子被释放出来，就会激活免疫细胞，启动免疫反应：一方面通过阻断泪膜功能单元中的神经刺激，减少泪液分泌量，另一方面又加重细胞损伤，进一步增加炎症因子的释放。如此恶性循环，干眼不断加重并持续进展。
【可能比较复杂，不知道大家看懂了吗？[可怜]】
看下图，是不是更明确？[酷]
怎么预防呢？
其实非常简单，就是眨眼。每分钟眨眼10-15次，用眼劳逸结合，少熬夜，每天适量运动。