#一帆秋葵龙虾舟#蒜蓉秋葵

很多人不知道秋葵怎么做好吃，最简单的方法就是最好吃的。秋葵不仅切开有漂亮的五星角状外，口感也是比较独特的，营养价值也是比较高的；增加免疫力，促进消化，含有丰富的维生素C～最重要还是低脂肪，低热量，对于正在减肥的人非常友好哦~

食材：秋葵500g、蒜末、盐🧂、生抽、蚝油、生粉
步骤：
1.秋葵洗净切去头尾，水开后放入秋葵，焯水2-3分钟；
2.料汁：用一勺盐、两勺生抽、一勺蚝油、一勺生粉、半碗水搅拌均匀；
3.热油蒜末爆香，放入料汁，大火烧开，浇入秋葵即可。