宝宝6月龄左右，就要开始添加辅食了，今天整理了24种辅食泥，有菜泥、肉泥的详细制作方法，和保存方式、宝宝初期添加辅食顺序表，每日搭配，营养均衡，帮助新手妈妈解决初期添加辅食的烦恼!

辅食泥添加顺序?
宝宝吃了一个星期的高铁米粉后就可以添加辅食泥了，刚开始从根茎类蔬菜开始哦，然后在添加叶茎类蔬菜和水果，宝宝添加辅食的容易便秘，及时添加含纤维素丰富的蔬菜，和补铁的红肉哦!新添加一种食物，少量添加，排敏3天，3天后可以搭配米粉和其他吃过的辅食泥一起吃哦

辅食泥的制作方法和注意事项
蔬菜泥:图中给大家分享了详细的制作方法，宝宝的肠胃没有发育完全，大多数都要蒸一下，比较软，容易消化，也很好的保留营养，我通常会用蒸煮辅食机来制作，一键蒸煮搅拌很方便蔬菜泥添加注意事项:
蔬菜泥不超过米粉的2分之一
叶菜类建议焯下水，颜色从鲜绿色变成深绿色即可取出放入辅食机搅打，叶菜类蒸煮过久会破坏营养价值
刚开始添加辅食的量比较少，所以吃完辅食后在一顿奶，后期吃辅食量后一顿了，就代替一次奶

肉泥类可以用柠檬或者姜片去腥，有些宝宝缺铁，如果不是特殊体质，可以提前添加红肉，按照排敏3天的方式
辅食泥怎么储存?
6月龄刚开始吃的少，一般都是现做现吃，7月龄添加的种类越来越多了，就可以放入辅食盒冷冻保存，根据自家情况来

菜泥放在冷藏室48小时食用，冷冻室1个月左右做好的泥冷藏或者冷冻时，记得贴好日期和食物类型，防止忘记了!

辅食泥解冻方法
辅食泥可以提前2小时拿出来自然解冻，也可以从冰箱拿出来直接上锅蒸5-10分钟，中途搅和一下，或者微波炉叮1分钟，搅拌后在重复1次!!吃不完就丢掉哦，不可在重复加热！

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