【久坐族收好！#骨科医生教你两个正确坐姿#】#如何保持正确坐姿#？①头与坐骨处在同一条线，肩膀后缩，脊柱有适当曲线，骨盆维持在中部，胸部敞开可顺畅呼吸。②臀部移到座位后面，在腰背部放个枕头或一条毛巾卷，向后靠到椅子上，伸展背部。（北大医院骨科孙浩林医生） http://t.cn/A6iLVEeS ​