9分钟生理期燃脂！全站立无跑跳！减脂福利期
[兔子]生理期如果没有非常明显的腰酸、小腹胀痛，保持适度的运动量反而对姨妈有好处的，姐妹们结合自己的身体情况来！[拳头]
[兔子]这组训练无跑跳，不压腹部，全站立，燃脂塑形效果很不错，平时也很适合，大基数、大体重友好！👏#春节要瘦不要胖# http://t.cn/A6iVVkgf
凯琳Katherine_W
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