#减脂餐食谱[超话]#
0油0蔗糖 |
平底锅做松软舒芙蕾
超松软的舒芙蕾松饼，
不放一滴油用平底锅就能搞定，
食材简单，
做法也很容易，
搭配水果和酸奶就是颜值和美味并存的元气早餐啦
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食材准备：
鸡蛋2个
牛奶20克
全麦面粉20克
零卡糖20克
酸奶半盒
水果适量@减脂餐 #厨艺教程##营养餐# http://t.cn/A6iSqpq7