出来看电影了哈哈哈哈[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
刚随手存了张图，我弟看到问我这个女的是不是要练轻功[允悲][允悲]
Kendall要练啥功我不知道，但是这个负重沙袋是真的可以增加你在运动中的热量消耗的[并不简单]

就是，你平时减肥跳40分钟尊巴，可能会消耗200卡左右热量。
绑上负重沙袋之后，根据负重的具体重量，差不多能多消耗个五六十卡（负重越重消耗的热量越多

姐妹们！蚊子肉也是肉！一天50卡！100天就是5000卡！！！就是多消耗一斤多的脂肪啊！！！别小看这一斤多的肥油，你可以去菜市场看看一斤猪油是多大一块[允悲][允悲]

关键字是 负重 沙袋
记得买绑腿的！别买穿戴式！穿身上那种会增加膝盖负担！！！